כאשר האדם נולד מתחברים בו הגוף והנשמה וכל צד מושך לכיוון שלו , ומטרת האדם  להתמודד ולהגביר את הצד הרוחני ולהשליטו על גופו הגשמי. לכן יש טעם  לציין יום הולדת בסעודת מצווה והודיה  בהגיעם לגיל 50, 60, 70, 80 וכו' שכל אחד מהם הנו שלב בהתעלות רוחנית של האדם והניצחון הרוחני של האדם על החומר. ובכלל יש כאן ביטוי של הודיה להקב"ה על שהוא  מאריך ומשלים את שנותיו.

עדיף לתת צדקה מאשר עריכת סעודה.